ようやく秋めいてきました。 ホント久しぶりのブログです。
残暑が厳しかったせいか、どこがしんどいかわからないけど とにかく、毎日夜になるとクタクタのこの一ヶ月・・・
原因がわかりました。 とうとうやってまいりました。
更年期障害!!
確かに今年は、異常気象とは言われていますが、 とにかくこの一ヶ月ほどは、多汗、ほてり、いらいら・・・・ いわゆる更年期の症状が次々とあらわれて、 先週とうとう婦人科の門をたたきました。 三年ほど前に子宮筋腫があるといわれてましたし、 この歳になるまで子宮がんの検診もしたこともなかったし、 勇気を出して診察してもらいました。 不思議なもので、産婦人科を訪れるときには、 何故か恥ずかしさがあり、(私だけかなぁ〜) それもあってか、血圧測定では、上が150ほどになり、 体も心も興奮状態!! 内診台に上がったときは、極度の緊張状態・・・ 診察が終わってから、ようやく病院綺麗になったなぁ (うちの子二人とも出産しているので)思うことが出来ました。
とりあえず検査の結果がわかるまでのこの一週間は、 何かホッとしたのと、夜が涼しくなって 寝苦しくなくなったこともあってか、体も調子がよかったです。
・・・で、昨日、検査結果を聞くために再び病院へ 子宮がんは、大丈夫 筋腫は、大きくなっていないけど、粘膜下筋腫といって 生理の時の出血が多く、不順になりやすい。 その上、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が少なくなってきて 色々な体の不調をきたしているそうです。 あと、少しコレステロールが高く、気をつけてくださいとのこと
そうだなぁ〜なんも考えずに好きなもの食べてるもんなぁ〜 バランスよく食事も作っていると思ってたけど、 やっぱり揚げ物、肉料理が多いかな? ちょっと考えて食べていかねば、そして運動も・・・
しばらくの間この更年期と上手く付き合って行くしかない
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